Ich unterstütze Sie auf Ihrer Wellness-Reise mit Psychologische Beratung
Spezialisierte psychologische und emotionale Unterstützung für Frauen, die die Freuden und Herausforderungen der Schwangerschaft, des Wochenbetts und darüber hinaus meistern wollen.
Fühlen Sie sich überwältigt, allein oder unsicher auf dieser Reise?
Navigieren in der Ungewissheit
Fühlen Sie sich unvorbereitet oder haben Sie Angst vor der Zukunft mit einem Baby?
Bewältigung von emotionalen Veränderungen
Fällt es Ihnen schwer, mit den emotionalen Höhen und Tiefen oder den Veränderungen in Ihrem Körper und Ihren Beziehungen umzugehen?
Trauerverarbeitung und Heilung
Mit dem Schmerz des Verlustes umgehen oder versuchen, das Unerwartete zu akzeptieren?
Suche nach Verständnis und Unterstützung
Sie wünschen sich, jemanden zu haben, der wirklich versteht, was Sie gerade durchmachen?
"Sie müssen das nicht allein durchstehen. Was auch immer Sie vor sich haben, ich bin hier, um Sie bei jedem Schritt zu begleiten und zu unterstützen."
Expertenleitfaden für die psychische Gesundheit von Müttern
Wir helfen Frauen, auf dem komplexen Weg der Schwangerschaft und Mutterschaft Kraft, Klarheit und Frieden zu finden.
Als zugelassene Psychologin, die sich auf pränatale, postpartale und mütterliche Wellness spezialisiert hat, biete ich eine einzigartige Mischung aus mentaler Beratung und individueller Unterstützung, die speziell für Frauen wie Sie entwickelt wurde.
- Einen sicheren Raum schaffen, um Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten.
- Aufbau von Widerstandskraft und Selbstmitgefühl für jede Phase der Mutterschaft.
- Entwickeln Sie praktische Werkzeuge, um Stress zu bewältigen, Kontakte zu knüpfen und zu wachsen.
- Erfahren Sie, wie Sie eine postpartale Depression verhindern oder überwinden können.
Umfassende Unterstützung für das postpartale Wohlbefinden
Spezialisierte und individuelle Betreuung zur Vorbeugung und Bewältigung von postpartalen Depressionen, Unterstützung des emotionalen Gleichgewichts, der körperlichen Genesung und der Widerstandsfähigkeit in jeder Phase der Mutterschaft durch mentale Beratungsdienste.
Emotionales Gleichgewicht und innerer Frieden
Lernen Sie wirksame Strategien, um Stress zu reduzieren, Ängste abzubauen und zur Ruhe zu kommen, um die Symptome der postpartalen Depression zu bekämpfen und das langfristige emotionale Wohlbefinden zu fördern.
Gestärkte Beziehungen
Bauen Sie eine stärkere Kommunikation mit Ihrem Partner auf, um gegenseitiges Verständnis und Unterstützung zu schaffen, während Sie gemeinsam die Veränderungen und Herausforderungen der neuen Elternschaft meistern.
Resilienz und Selbstmitgefühl
Entwickeln Sie durch Achtsamkeit und therapeutische Praktiken, die ein positives, gesundes Selbstbewusstsein in der Mutterschaft stärken, Selbstmitgefühl und Widerstandsfähigkeit.
Körperliche Erholung und Wellness
Entspannungsyoga und sanfte Bewegungen für die Genesung nach der Geburt fördern die körperliche Heilung und geistige Klarheit, um die Übergänge der Mutterschaft zu bewältigen.
Ihr Weg zu Wellness
- 1
Buchen Sie Ihren Termin
Wählen Sie einen Termin, der Ihnen am besten passt, und beginnen Sie mit einer ersten mentalen Beratungssitzung, um Ihre individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen zu besprechen.
- 2
Personalisierter Unterstützungsplan
Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Ansatz, um Ihr emotionales, geistiges und körperliches Wohlbefinden während der Zeit nach der Geburt und der neuen Mutterschaft zu fördern.
- 3
Beginnen Sie Ihre Reise zum Wohlbefinden
Erhalten Sie die einfühlsame Unterstützung und die praktischen Hilfsmittel, die Sie brauchen, um postpartale Depressionen zu bewältigen, Widerstandskraft aufzubauen und Frieden zu finden - in diesem transformativen Kapitel.
Testimonials
Sie sind nicht allein
Maria S.
Ich hatte während meiner Schwangerschaft mit überwältigenden Emotionen zu kämpfen, und Patricijas Anleitung gab mir die Unterstützung, die ich brauchte. Ihre einfühlsame Herangehensweise half mir, wieder mit mir selbst in Kontakt zu kommen und mich mit einem neu gefundenen Gefühl der Ruhe auf die Mutterschaft vorzubereiten.
Anne S.
Nach der Geburt meines Sohnes war ich von Schuldgefühlen und Ängsten geplagt. Patricijas Anleitung half mir, das Muttersein mit mehr Frieden und Selbstmitgefühl anzunehmen.
Anonym
Patricijas Beratung hat mir und meinem Mann geholfen, nach der Geburt unseres Sohnes besser zu kommunizieren. Ihre Sitzungen gaben uns Werkzeuge an die Hand, um die Gefühle des anderen zu verstehen, und wir sind uns jetzt als Eltern einig und unterstützen uns gegenseitig.
Anonym
Nach der Geburt fühlte ich mich überfordert und suchte die Unterstützung von Patricija für ihre psychologische Beratung. Sie half mir, mich wieder mit mir selbst zu verbinden und ein Gefühl des Friedens zu finden, das ich verloren glaubte.
Sandra W.
Während der Schwangerschaft hatte ich mit Ängsten und Problemen mit dem Körperbild zu kämpfen und fühlte mich allein, bis ich Patricija fand. Sie schuf einen sicheren Raum, in dem ich meine Ängste ohne Urteil teilen konnte. Ihre praktischen Ratschläge und ihr Einfühlungsvermögen gaben mir die Zuversicht, jeden Tag mit mehr Hoffnung anzugehen.
FAQs
Das ist völlig normal. Unsere Sitzungen verlaufen in Ihrem Tempo, und mein Ziel ist es, einen sicheren, nicht wertenden Raum zu schaffen. Viele Klienten stellen fest, dass sich im Laufe der Zeit auf natürliche Weise Vertrauen entwickelt, so dass sie sich öffnen können, wenn sie dazu bereit sind.
Jeder Mensch ist auf seinem Weg einzigartig. Manche Kunden bemerken schon nach wenigen Sitzungen eine Veränderung, während andere mehr Zeit brauchen. Gemeinsam erstellen wir einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Plan, um Sie so effektiv wie möglich zu unterstützen.
Ja, alle Mental Counselling-Sitzungen werden online angeboten, um Ihnen Flexibilität und Komfort zu bieten. So können Sie Unterstützung erhalten, wo immer Sie sich befinden. So können Sie die Sitzungen leicht in Ihren Zeitplan einbauen und sicherstellen, dass Sie mit mir in einem sicheren, privaten Raum Ihrer Wahl in Kontakt treten können.
Ganz und gar nicht. Ich unterstütze Frauen bei einer Reihe von Erfahrungen, von der Vorbereitung auf die Mutterschaft bis zur Bewältigung unerwarteter Herausforderungen. Ganz gleich, ob Sie emotionale Unterstützung, Anleitung oder Hilfsmittel für Ihre Resilienz benötigen - ich bin für Sie da.